チェストベリー 効果

チェストベリーの効果としては、主にPMS（月経前症候群）に対して
効果が期待できるといわれています。

それだけでなく、整理痛や生理不順など、女性特有の悩み全般に対して
効果が期待できるハーブです。

昔から使われてきたハーブなので、効果も期待できそうですね。

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チェストベリー 育て方

チェストベリーはその効果が注目されていますが
植物としても見た目もなかなかです。

育て方も簡単で、暑さや寒さには共に強いので
野外・室内どちらでも育てることができるんだそうです。

日当たりのよい場所を好むので
出来れば外に植え他方が調子が良いかもしれませんね。

基本的には環境に対してそこまでうるさくない植物と言えます。

ラベンダーに似た花をつけるので綺麗ですし
結構大きくもなりますので、ちょっと変わった庭のシンボルツリーにしてみるのも面白そうだなーと思いますねー

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チェストベリーとは

チェストベリーとは、別名「西洋ニンジンボク」とも呼ばれる
チェストツリーの果実のこと。

木か果実か、と言う違いはありますが
基本的には同じものと思って問題なさそうです。

ホルモンバランスの調整をしてくれる効果があるとして
古代ヨーロッパの時代から女性に使われてきた歴史あるハーブなのです。

ドイツでは医学的にも認められているというから驚きです。

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